Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Очищение организма

Человеческий организм – это идеально отрегулированный механизм, каждая система которого выполняет строго отведенную под нее функцию. К сожалению, наступает момент, когда этот механизм дает сбои из-за загрязнения. Наше тело имеет свойство накапливать вредные элементы, и если вы чувствуете приведенные ниже симптомы, значит, пришло время провести очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Признаки зашлакованности организма:

• нарушения сна;
• повышенный аппетит или полное его отсутствие;
• ослабленный иммунитет;
• нарушения работы пищеварительного тракта;
• раздражительность, слабость.

Почему тело засоряется?

Откуда вообще берутся токсины? Ответ достаточно прост, токсины и шлаки – это продукты отходов жизнедеятельности, которые выделяются клетками после поглощения питательных элементов. Только представьте: в организме миллиарды клеток, и все они перерабатывают поступившие вещества, удаляя через выделительные каналы все лишнее. И в какой-то момент в теле накапливается слишком много отходов, и часть из них уже не выводится, а остается внутри клеток. Засоренные клетки работают в половину силы, что ведет к нарушению функций всех внутренних систем и, вследствие этого, к болезням.

Причины зашлакованности организма

Наиболее частая причина засоренности организма – чрезмерное потребление жирной и жареной пищи, фаст-фудов, продуктов с добавлением усилителей вкуса и сладких газированных напитков. Все это усугубляется в разы, если вы пьете мало воды. Вследствие такого питания в теле накапливаются вредные элементы, оседая на органах и мешая им полноценно работать.

Помимо питания, причиной зашлакованности могут стать:

• ослабленная иммунная система;
• авитаминоз;
• строгие монодиеты;
• регулярные запоры.

Зачастую обыватели недооценивают масштабы запущенности организма. Воздействие токсинов ведет к повышению холестерина и возникновению жировых бляшек. Более всего страдают печень, кишечник и желчный пузырь. Появляются характерные болезни, шлаки накапливаются в суставах, состояние кожи ухудшается, а человек испытывает неприсущую ему слабость и раздражительность. Поэтому, если вы чувствуете эти симптомы, пришло время для детоксикации.

Помогая себе избавиться от токсинов и шлаков, вы получите

• очищение. Очистительные программы действуют так, что организм природным путем очищает себя сам;
• прилив сил. Отказавшись от вредной пищи в пользу фруктов и овощей, вы насытите свое тело витаминами и минералами, что придаст вам жизненных сил;
• красивое тело. Избавившись от шлаков, вы уберете лишние килограммы;
• сильный иммунитет. После детоксикации иммунная и лимфатическая системы заработают в полную силу;
• омоложение и здоровье. Очистившиеся клетки подарят вам красивую кожу и свежий, омолодившийся вид.

Как избавится от шлаков и токсинов в домашних условиях?

Существует множество способов лечения зашлакованности организма. К ним относят продукты питания, медицинские препараты, травы, народные средства и т.д. Ниже приведены несколько наиболее действенных методов избавления от вредных накоплений в теле.

Русская баня или сауна

Вследствие обработки горячим паром в русской или финской бане хорошо прогреются все органы и системы, что приведет к усиленному потоотделению и естественному выведению шлаков. Применение в бане веника умножит полученный эффект, поскольку ускорит движение лимфы и крови, расширит поры и промассирует более глубокие слои кожи.

Медицинские препараты

Для очистки более всего подходят следующие медицинские препараты:

• таблетки активированного угля;
• порошок регидрона;
• капсулы с натрия тиосульфатом.

Активированный уголь

Угольное очищение проводят, исходя из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Суточную дозу необходимо разделить на 2 приема и принимать каждые 12 часов утром и вечером.

Поскольку уголь не отличается избирательностью, то есть абсорбирует и шлаки, и витамины вкупе с полезной микрофлорой, его нельзя принимать более 7 дней. Во время приема активированного угля следует соблюдать диету и пить много воды. После очистки желательно пропить курс пробиотиков и витаминов.

Регидрон

Регидрон оказывает очистительное и восстанавливающее воздействие на организм после его интоксикации. Помимо этого, он нормализует водный баланс при угрозе обезвоживания и в случае опасного обессоливания организма.

Порошок регидрона растворяют в большом количестве воды и пьют небольшими глотками.

Тиосульфат натрия

Тиосульфат натрия является мощным антидотом, ослабляющим и пресекающим действие отравляющих веществ. С помощью этого средства можно вылечить особо загрязненный организм.

Программа рассчитана на 10 суток. Для применения препарата половину ампулы растворяют в воде и пьют на ночь, поскольку он дает некоторый слабительный эффект. Такая программа позволит провести очистку органов естественным способом, вследствие чего нормализуются пищеварительные процессы, снижается вес и улучшается качество сна.

Очистка продуктами питания

Помимо лекарственных средств, можно почистить организм, питаясь правильно, для чего стоит включить в рацион следующие продукты:

• свекла. Улучшает пищеварительные процессы и избавляет от запоров;
• лимон. Попадая в кишечник, природным образом выводится с токсинами;
• зеленый чай. Природный антиоксидант. Выводит излишнюю жидкость и омолаживает клетки;
• оливковое масло. Дает некоторый слабительный эффект и борется со свободными радикалами;
• капуста. Балластное вещество, выводится природным способом вместе со шлаками;
• чеснок. Убивает паразитов и сжигает жиры;
• коричневый рис. Быстро утоляет аппетит, стимулирует обменные процессы, выводит вредные элементы природным путем.

Кефир

Употребляя в пищу исключительно кефир, можно почистить пищеварительную систему и обогатить ее лакто- и бифидобактериями. Для этого вам понадобиться 3 литра кефира жирностью 1-2,5%, который необходимо пить по стакану каждые 2 часа в течение 1-2 дней.

Помимо кефира, не допускаются никакие продукты, вы можете пить только воду.

Очистка организма водой

Действенный способ, который отлично почистит все ваши органы. Для этого утром натощак выпейте 2 стакана воды, и лишь через полчаса можете приступить к завтраку. В пищу можно употреблять только овощи и фрукты.

Такую диету следует соблюдать в течение 7-10 дней.

Очищение семенами льна

Залейте 2 столовые ложки льняных семечек водой и оставьте на ночь. Затем эти семечки необходимо съесть утром перед завтраком. Продолжительность диеты – 10-30 дней, при этом в пищу запрещено употреблять горячие блюда, можно лишь слегка теплые.

Очистка травяными отварами

Очистительные травяные чаи и сборы – эффективное народное лечение от токсинов и шлаков. Наиболее благоприятно воздействуют на организм следующие виды растений:

• крапива двудомная. Эффективно чистит кровь, вследствие чего все вредные элементы удаляются природным способом;
• фиалка трехцветная. Нормализует обменные процессы, выводит шлаки;
• люцерна. Эффективное мочегонное и слабительное средство;
• полевой хвощ. Восстанавливает водный баланс, вымывает все вредные элементы.

Как видите, существует множество способов очистки организма в домашних условиях. Очищение – важная, но не всегда нужная процедура. У молодых людей организм сам справляется с выведением вредных веществ, людям постарше вполне можно применить одну из описанных программ. В любом случае, не стоит самостоятельно чистить свой организм, и перед применением какой-либо программы обязательно проконсультируйтесь с врачом.