НаноВрачи.ру
» » Как восстановить зрение

Как восстановить зрение при близорукости в домашних условиях

Как восстановить зрение

Первое, что приходит в голову человеку, заметившего у себя снижения зрения - отправиться к доктору и получить очки. Однако такой решение проблемы не эффективно, ведь причина ухудшение зрения не была определена и устранена. Также не исключены случаи дальнейшего ухудшения зрения. Дабы избежать дальнейших проблем и встреч с окулистом, необходимо знать, как восстановить зрение при близорукости в домашних условиях.

Причины ухудшения зрения

Чтение при плохом освещении, частые посиделки за компьютером или даже просмотр телевидения, на ночь глядя - всё это может привести к ухудшению зрения, и эти признаки проявляются довольно быстро.

Отсутствие активной работы глазных мышц является одной из основных причин появления симптомов близорукости. Если долгое время сосредотачиваться на конкретном объекте, управляющие хрусталиком глаза мышцы становятся слабыми и вялыми. Как и другие мышцы человеческого тела, они так же теряют форму. Но есть и другие причины падения зрения.

Причины ухудшения зрения

Развиться близорукость может и от старения глазной сетчатки. В клетках сетчатки содержатся светочувствительные пигменты, которые позволяют человеку видеть. Со временем данный пигмент имеет свойство разрушаться и как следствие - проявляются симптомы близорукости.

Еще одной причиной падения зрения может быть ухудшение кровообращения. Поскольку дыхание и питание всех человеческих клеток зависит от кровообращения, в такой же степени зависит и сетчатка, страдающая при любых случаях нарушения кровообращения.

Самостоятельное восстановление зрения

Для поддержания способности видеть хорошо дальние объекты, важно стараться тренировать мышцы глаз - необходимо концентрировать внимание, как на близких, так и дальних объектах, не задерживая внимание подолгу. Также рекомендуется практиковать различные гимнастические приёмы для глаз.

Восстановление зрения

В случае старения сетчатки необходимы продукты с содержанием витамина А, которые помогут замедлить процесс старения. Такой продукт как морковь не только замедлит нежелательный этап, но и поможет улучшить зрение при сумерках, что будет полезно всем без исключения. Поскольку витамин хорошо растворяется только при участии жира, рекомендуется добавлять продукты, имеющего его в достаточном количестве, как например, сметана.

Восстановить светочувствительный пигмент можно при помощи свежей черники. Есть даже таблетки, выполненные черники с комбинацией различных микроэлементов. Существуют и другие схожие препараты. Также не стоит забывать об употреблении другой полезной пищи, как например рыба или цитрусы, которые тоже помогают вылечить близорукость и содержат необходимые компоненты.

Народные средства

О том, как избавиться от близорукости, в народе знают довольно давно. Такое народное лечение как закапывание капель меда в глаза уже проверено временем. Для данного метода необходимо размешать мед с довольно крепкой настойкой чая и закапать по 5 капель на каждый глаз, после чего рекомендуется некоторое время полежать.

Алоэ для восстановления зрения

Другой традиционный метод - сбор, для которого потребуются:

  • листья алоэ;
  • очанка;
  • василек на красном вине или меде.

Для его настаивания потребуется размещение в холодном и темном помещении на протяжении трёх суток, после чего необходимо томить сбор один час на водяной бане. Необходимо будет употреблять до трех столовых ложек в течение дня.

Также существуют множество других настоек, как например, из листков и цветков малины или крапивы, которая особенно полезна для пожилых людей.

Не стоит забывать и о компьютере, который, не смотря на очевидный вред для глаз, может принести и пользу, поскольку по всемирной паутине уже достаточно времени ходят картинки, тренирующие глаза и способствующие снятию спазмов.



Читайте также
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите два слова, показанных на изображении:*
игорь
5 июня 2018 10:50
:щинкед: [quote][/quote][hide][/hide][i][/i][u][/u]рпрунраее